Rédigé par : Loris Vitry (coach personnel)
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Sommaire
Avec le temps, le désir sexuel peut s’étioler.
Même si vous ne souffrez dans votre couple d’aucun problème de perte de désir, vous pouvez décider d’épicer votre vie sexuelle en y ajoutant davantage d’érotisme.
Quels que soient l’âge et les époques, l’acte sexuel demeure un moment privilégié dont la qualité n’a jamais su être dissociée du désir.
Nous vous proposons à travers cet article, d’expérimenter la réalité de la méditation du désir pour faire l’amour.
Qu’est-ce que la méditation orgasmique ?
La méditation orgasmique est une séance de pleine conscience qui stimule et fait monter l’énergie sexuelle des pratiquants.
Elle leur donne vitalité et leur permet ainsi de vivre de manière plus épanouie l’acte sexuel.
La méditation orgasmique désigne l’orgasme par toutes les sensations non contrôlées que connaît la femme ou l’homme pendant la séance.
Lorsque l’énergie sexuelle est ainsi stimulée, l’atteinte de l’orgasme proprement dit est beaucoup plus aisée pendant les relations sexuelles.
Comment se fait la méditation orgasmique du désir ?
Une grande partie des femmes ne connaît pas d’orgasme lors de l’acte sexuel.
C’est pour cela que diverses techniques viennent pallier le problème et stimuler le désir sexuel aussi bien de la femme que de l’homme.
La méditation orgasmique consiste en une séance de 15 minutes pendant laquelle l’homme prend conscience et touche sensuellement le clitoris de sa partenaire.
Il se met alors à décrire des mouvements sensuels sur le corps de sa compagne.
Pendant cette pratique de méditation active, les partenaires restent à l’écoute de leurs sensations, leurs ressentis qui peuvent s’avérer intenses et l’excitation est décuplée.
La méditation orgasmique stimule cette puissante source d’énergie qu’est le désir.
Après les 15 minutes, les pratiquants arrêtent la séance.
Ils se partagent leurs ressentis.
La femme n’a pas un but spécifique à atteindre.
Pendant la séance elle se connecte à ses sensations.
Elle apprend alors à se découvrir elle-même, pendant que détendue, elle se connecte et écoute son compagnon toucher et découvrir son corps.
Quels sont les avantages de la méditation de l'orgasme ?
Le but de la méditation orgasmique n’est pas d’atteindre l’orgasme.
En effet, elle permet aux compagnons de se connaître l’un l’autre.
Elle permet notamment à la femme de mieux :
- libérer son désir,
- se détacher de l’hyperactivité de son cerveau
- et de reconnaître et ressentir ses envies pendant l’acte sexuel.
L’homme arrive ainsi à comprendre que sa femme n’a pas forcément besoin d’orgasme, mais qu’elle a plus de besoins de vivre pleinement l’instant présent.
En effet, c’est un exercice de pleine conscience.
Chacun des compagnons doit alors profiter du moment présent.
C’est pour cela que rechercher activement l’orgasme au cours de la séance pourrait empêcher la femme d’atteindre le but de la méditation orgasmique.
Quant aux femmes timides, ayant un complexe ou ayant vécu des troubles ou un traumatisme sexuel, ce type de méditation leur permet de retrouver leur désir et plaisir sexuel, et se réconcilier avec leur corps.
Elles vivent ensuite les moments intimes pleinement.
La méditation orgasmique augmente donc les chances d’atteindre l’orgasme pendant l’acte sexuel, car chacun connaît mieux son corps et sait comment il ressent du plaisir.
Ce moment de détente qui vous libère du stress quotidien et vous rend plus présent pour vous connecter à votre compagnon.
Vous ressentez plus aisément chaque sensation de votre corps.
La méditation orgasmique donne de la vitalité et plus de couleurs à votre vie en général, et votre vie sexuelle en particulier.
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