Rédigé par : Loris Vitry (coach personnel)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Sommaire
Une vie sexuelle non satisfaisante peut devenir source de véritables problèmes dans le couple.
Ces difficultés sont généralement dues à une baisse de la libido, le plus souvent constatée chez l’homme.
Les causes de ce dysfonctionnement peuvent être diverses : physiques, organiques ou psychologiques.
Alors, vous souffrez de trouble d’érection d’ordre psychologique et désirez savoir comment y remédier ?
Cet article vous est donc destiné.
Trouble de l'érection psychologique: quelle solution ?
Discutez avec votre partenaire
Les troubles d’érection d’ordre psychologique sont généralement liés:
- au stress,
- à des problèmes relationnels,
- à l’anxiété,
- à la dépression
- ou à des difficultés vécues dans des précédentes relations.
Quand vous souffrez de ce mal, la première chose à faire est de dialoguer avec votre partenaire.
En soulevant le problème dans le couple, vous offrez l’occasion à votre partenaire de vous soutenir car étant la personne la plus concernée.
En discutant avec elle, vous arriverez certainement à vous confier l’un à l’autre, ce qui sera beaucoup plus bénéfique pour vous.
Sachez que votre partenaire ne pourra absolument pas vous aider si elle ignore vos craintes ou ce qui plonge dans cette situation.
Discuter à deux dans le couple vous sera donc d’une grande aide.
Consultez votre médecin traitant
Consultez un médecin le plus tôt possible si le trouble perdure au bout de trois mois.
Vous pouvez en premier lieu consulter votre médecin traitant.
Celui-ci est en fait bien placé pour maîtriser votre état de santé en général, car connaissant votre dossier médical en détail.
Il est vrai qu’aborder ce sujet avec votre médecin peut être gênant.
Pour cette raison, l’idéal sera donc de consulter un médecin avec lequel vous pourrez discuter aisément.
Sachez que ces professionnels de santé sont habitués à aborder ce sujet avec la plus grande facilité.
Ils connaissent en fait la difficulté qu’éprouvent les hommes à faire part de leur problème érectile.
Vous ne le saviez peut-être pas, mais sachez que ces troubles constituent des raisons très fréquentes de consultation.
Retenez donc que le trouble érectile psychologique survient dans la vie de beaucoup d’hommes.
Vous pouvez vous rendre seul à votre première consultation, mais les fois suivantes pensez à y aller avec votre partenaire.
En effet, sa participation et son soutien sont des facteurs déterminants pour aboutir à des résultats positifs et pérennes.
Consultez un sexologue
Il est possible que votre médecin traitant ne soit pas en mesure de traiter les troubles érectiles.
Dans ce cas, il pourra vous orienter vers un thérapeute spécialiste en sexologie.
Vous pourrez bénéficier d’un suivi psychologique adéquat et efficace pour votre traitement.
Le médecin traitant restera donc informé de l’évolution de votre suivi thérapeutique.
Améliorer son bien-être au quotidien
Vous devez commencer par mettre fin à la consommation excessive d’alcool et cesser de fumer.
Ensuite, privilégiez une alimentation équilibrée pour un bien-être optimal de votre organisme.
Le sport constitue un très bon allié pour votre traitement, pratiquez donc une activité sportive ponctuelle.
En cas d’obésité ou de surpoids, l’idéal sera de chercher à perdre du poids pour avoir plus confiance en vous.
En résumé, vous pourrez traiter un trouble érectile d’ordre psychologique en discutant avec votre partenaire et en consultant un professionnel de santé.
Apporter quelques changements positifs à votre mode de vie vous sera également utile.
Cela aiderait votre organisme à vite se rétablir et durablement.
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