Rédigé par : Loris Vitry (coach et professeur de Yoga)

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Le tantra est une voie spirituelle d’origine hindoue qui concerne plusieurs dimensions, dont celle de la sexualité.

De ce fait, elle peut être utilisée pour réveiller le côté sexuel d’une personne.

Voici un article qui en parle.

Tantra Yoga: les techniques pour éveiller sa sexualité ?

Comment se préparer pour éveiller sa sexualité ?

Pour tout exercice de tantra, il importe de se préparer au préalable afin de réussir cette pratique.

Vous devez être détendu, ceci vous permet de diminuer les risques de distraction et de vous permettre de profiter de toutes les énergies à venir.

- Arranger le lieu que vous voulez utiliser avec de l’encens, des tissus, de l’éclairage, un bol de fruits… selon vos préférences.

- Effectuer une toilette avec quelques gouttes de parfum sur différentes parties du corps.

- Accueillir son partenaire avec une salutation lente en le fixant, ceci est considéré comme un signe de respect mutuel.

- Créer le contact avec votre partenaire par une longue étreinte, aimante.Elle permet d’écouter les sensations et les manifestations de l’autre.

Après ces étapes, les partenaires sont prêts pour les différents exercices qui ont pour but d’éveiller les différents sens de la sexualité.

Quels sont les exercices permettant l’éveil de la sexualité ?

Le tantra permet à ses adeptes d’améliorer leurs vies sexuelles grâce à certaines pratiques bien précises.

Elles permettent aux partenaires d’avoir confiance en eux et développent aussi l’expression des sentiments au cours des exercices.

La danse authentique

C’est l’un des exercices que le tantra propose et pour ce faire, les partenaires sont tous vêtus de vêtements légers.

Chacun à son tour présente une danse sur la musique de son choix pendant environ 10 à 15 minutes.

Cet exercice permet aux partenaires d’exprimer les sentiments du moment à travers des danses et d’y mettre du cœur.

Vous devez permettre à la musique de parcourir tout votre corps et pour cela, il est nécessaire de laisser de côté tout sentiment d’énervement.

Dans l’exécution de la danse, vous pouvez regarder votre partenaire ou fermer les yeux pour mieux vous concentrer sur ce que vous faites.

Il importe que le partenaire qui ne danse pas encore suive toute la séance et remercie sa bien-aimée avec une étreinte.

Après la danse, les étreintes sensuelles pourront vous permettre de mieux apprécier les différents passages.

Ceci vous amènera à faire l’amour à votre partenaire de façon renouvelée.

La respiration inversée

La particularité de cet exercice se trouve dans la profondeur de l’intimité qui s’installera entre les deux partenaires qui préparent à une relation sexuelle particulière.

Les pratiquants doivent s’asseoir face à face en demi-lotus, un peu plus penchés vers l’avant et collant presque leurs bouches l’une sur l’autre.

Dans cette position, chaque partenaire respire l’air de son prochain grâce à l’expiration de l’un et l’inspiration de l’autre.

Les respirations doivent être lentes et profondes afin de favoriser la détente de chaque partenaire.

Au fil des minutes, les respirations se synchronisent naturellement et donnent l’impression qu’elles ne font plus qu’une.

On imagine avec cet exercice que l’expiration de l’un stimule le sexe de l’autre et vice versa.

Vous atteignez une intimité profonde.

Ces différents exercices permettent aux utilisateurs de constater un éveil progressif de la sexualité.

Il est important de bien réaliser chaque exercice afin d'obtenir les résultats escomptés.

Il ne faut pas perdre de vue le fait qu'une bonne relation sexuelle contribue à l'harmonie du couple.

Il est donc essentiel de se donner à fond afin de vivre d'excellents moments.



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