Rédigé par : Loris Vitry (coach et professeur de Yoga)

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Les mâles de notre époque sont considérés comme n'étant plus aussi forts que ceux des époques passées.

Les hommes sont de plus en plus fragiles, de moins en moins virils, beaucoup plus sensibles qu'avant.

Masculinité fragile : comment devenir un homme fort ? Lisons !

Masculinité fragile : Comment devenir un homme fort ?

S'aimer

Tout commence par l'opinion que vous avez de vous-même en tant qu'homme.

Aimez-vous tel que vous êtes, et si vous n'avez pas encore un tel état d'esprit, il est nécessaire de commencer à le forger.

Apprenez à vous connaître, à savoir ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas, ce que vous accepterez et ce que vous ne pourrez pas supporter.

Soyez heureux avec vous-même, et vous pourrez transmettre cette énergie à votre entourage.

Acceptez-vous tel que vous êtes.

Prendre soin de son physique

Bien évidemment, c'est ce qui vous distingue de la femme.

Le physique est cette enveloppe qui vous différencie dans la société.

Devenir un homme fort ne revient forcément pas à être un sportif ou un athlète.

Entre l'homme et la femme, l'homme est censé avoir plus de force.

Il est donc opportun que vous cultiviez cette force en menant une activité sportive régulière et en prenant soin de votre apparence.

Aussi, on a tendance à considérer un homme qui n'est pas fort comme celui qui aurait des comportements efféminés.

Si par conséquent, vous ne désirez pas être classé dans cette catégorie, commencez à soigner votre image et vos gestes sans pour autant devenir vulgaire et rustre.

Il est possible d'être un homme fort, et d'être en même temps très galant avec la gent féminine.

Avoir un mental d'acier

Un homme fort est celui qui ne se laisse pas ballotter par le vent ou les courants.

Il se forge un mental d'acier, sans toutefois rester fermé.

En effet, avoir un mental d'acier pour un homme, c'est se forger des convictions en fonction de sa personnalité.

C'est en quelque sorte pouvoir développer de la résistance face aux aléas et aux événements de la vie.

C'est de pouvoir s'adapter à toutes les difficultés et obstacles qui se présentent.

Devenir un homme fort n'est pas synonyme de souffrir, mais de souffrir en silence, sans laisser paraître sa douleur.

Ceci suppose par exemple :

  • de ne pas pleurer en public ;
  • de garder son calme en toutes circonstances ;
  • de ne pas se mettre en colère tout le temps ;
  • de savoir gérer ses émotions.

Le mental d'acier ne s'acquiert pas en une journée ou en un mois.

C'est un travail quotidien que vous aurez à faire sur vous-même.

Il passe par des lectures en développement personnel afin de pouvoir développer votre confiance en vous.

Se définir des objectifs de vie et se battre pour les atteindre

Un homme fort est celui qui peut se prendre en charge et qui ne compte pas sur les efforts d'autrui.

Il peut prendre soin de sa famille aussi bien financièrement, que matériellement et émotionnellement.

Pour y arriver, vous devez vous définir des priorités, des objectifs et surtout, rester sur la ligne que vous vous serez tracée.

Quelques fois, il va arriver que vous échouiez, mais votre état d'esprit d'homme fort se révélera encore plus lorsque vous prenez conscience de cet échec et que vous vous relevez pour continuer à avancer.

Voilà quelques astuces qui vous aideront à devenir l'homme fort que vous souhaitez devenir.



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